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Castanha de Caju Crua

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A Castanha de Cajú faz parte do grupo das oleaginosas, assim como as nozes, avelãs e amêndoas. Cerca de 70% das gorduras totais encontradas na castanha são consideradas "boas" ou seja as monoinsaturadas e poli-insaturadas, que diminuem o LDL (colesterol ruim) e aumentam o HDL (colesterol bom).

A castanha de caju tipo W1 é a de melhor qualidade pois possui baixa proporção de castanhas quebradas e praticamente sem manchas.