Erva de São João
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A erva-de-são-joão, também conhecida como hipericão ou hipérico, é uma planta medicinal muito utilizada na medicina tradicional como remédio caseiro para combater a depressão leve a moderada, assim como os sintomas associados de ansiedade e tensão muscular. Esta planta possui diversos compostos bioativos como hiperforina, hipericina, flavonoides, taninos, entre outros.
O nome científico desta planta é Hypericum perforatum e pode ser comprada na sua forma natural, geralmente a planta seca, em tintura ou em cápsulas, em lojas de produtos naturais, farmácias e alguns supermercados.
Benefícios: As propriedades da Erva-de-São-João incluem sua ação adstringente, antidiarreica, anti-séptica, vermífuga, antimicrobiana, calmante e sedativa.
