Macadamia
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A macadâmia é rica em ácidos graxos e ômega 3. Por isso, ela apresenta várias propriedades benéficas principalmente para o sistema cardiovascular. Outro fato que faz com que ela seja benéfica para o coração é por aumentar o colesterol bom e diminuir o colesterol ruim, já que possuem uma quantidade relativamente alta de gorduras insaturadas.
