Tomilho
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O Tomilho é uma erva de sabor picante, muito usada na preparação de sopas, queijos, ovos e peixes, e o ingrediente principal das Herbes de Provence (tempero famoso francês) com várias ervas.
Benefícios: O tomilho é uma excelente fonte de ferro, de manganês e de vitamina K, e também uma boa fonte de cálcio e de fibra alimentar.
